近日，在安徽省安慶市迎江區華中路第一小學開展的心理團輔活動中，教師史一平感受到了久違的放松。當天下午，在悠揚的古箏聲中，她和其他教師一起體驗了插花、剪紙等趣味項目，“身心放松的同時，更感受到學校對教師的關心和尊重”。
　　
　　翻開2025年迎江區教體局工作要點，“常態化規范社會事務進校園工作，減輕校園和教師負擔”“引導和鼓勵學校開展有益于教師身心健康發展的關心、關愛和關懷行動”等內容赫然在目。如今，像華中路第一小學這樣針對教師身心健康開展關愛活動，在迎江區的各個校園已是常態。
　　
　　“當聽到‘幸福’這兩個字時，大家左手抓左邊同伴的食指，右手食指‘逃脫’右邊同伴的右手掌……”安慶市迎江區龍獅橋鄉中心學校在今年春季教師返校首日，邀請該區心理健康教研員、國家二級心理健康咨詢師楊華到校開展心理健康團輔活動，幫助教師以良好的狀態迎接新學期。
　　
　　“除了團體輔導，我們還會定期舉辦心理沙龍等活動。”楊華介紹。為了給教師提供一個釋放工作壓力和調節情緒的機會，楊華每學期都會和20名獲得國家二級、三級心理咨詢師資格的教師志愿者，一起到各校開展心理健康輔導活動，深受教師的歡迎。
　　
　　在助力教師身心健康的同時，迎江區各校還積極推行不同形式的教師彈性上下班機制，靈活安排教職工休息時間，為教師進行科學減負。在濱江實驗學校，每個教師一個月可以調休兩個半天，只要在線上提交調休申請即可。華中路第三小學則將教師課后服務時間折算成時間積分，存入“時間儲蓄卡”中，用儲蓄的時間積分兌換“調休假”，給出教師解決家務事的“便民小幸福”。
　　
　　“從工作角度看，短暫的調休后，自己的精神狀態更加飽滿，工作效率也顯著提升。”華中路第三小學教師汪嫣說，學校還設立了教師休閑閱讀吧、教師休息室，教師可以利用課余時間前去休憩，放松身心。
　　
　　更多的減負措施則體現在區域層面的統籌上。據悉，2024年以來，迎江區教體局先后發布《進一步減輕基層校園及教師負擔的工作清單》《中小學社會事務進校園白名單》等，不僅規范社會事務進校園事項，還圍繞“精簡文件會議、規范督查檢查評比考核、規范相關報表填寫事項”等方面減輕教師負擔，確保廣大教師能夠潛心教書和靜心育人。
　　
　　“只有教師身心健康，學校才能高質量發展，學生才能幸福成長。減少教學之外的工作任務，不僅是中小學教師的心聲與訴求，也是我們一直關注和推進的重點事項。”迎江區教體局黨委書記、局長施愛國表示，未來，迎江區還將進一步加強區域統籌，建立健全減輕教師負擔的長效機制，為廣大教師安心、靜心、舒心從教營造更加良好的環境。